Olivas, encurtidos, vegetales y condimentos

De la aceituna a la salsa de soja, tienen beneficios que ni te imaginas, desde combatir los gases a favorecer la digestión. Destacan por su acción desintoxicante, evitan el hinchazón abdominal, activan el metabolismo, neutralizan el deseo de ingerir azúcar, combaten el estreñimiento y la diarrea, permitiendo que la vesícula biliar asimile mejor las grasas, ya que estimulan la producción de bilis.

Ayudan a reforzar el sistema inmunológico y son ricos en vitaminas C, ácido láctico, fólico y enzimas digestivas. Además, son una fuente natural de probióticos (microorganismos vivos con efectos orgánicos saludables) esenciales para el cuidado de la flora intestinal.

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